Krankengymnastik am Gerät (KGG) ist eine moderne Therapieform, die mit speziell entwickelten Trainingsgeräten kombiniert wird, um die Muskulatur gezielt zu kräftigen und die Beweglichkeit zu verbessern. Diese Therapie nutzt funktionelle Übungen, die individuell auf Ihre Bedürfnisse und gesundheitlichen Ziele abgestimmt werden. Sie eignet sich ideal zur Rehabilitation nach Verletzungen, zur Stärkung der Muskulatur oder zur Behandlung von chronischen Beschwerden.
– Gezielte Muskelkräftigung: KGG hilft, gezielt die Muskulatur zu stärken, die für eine verbesserte Körperhaltung und Funktion wichtig ist.
– Schmerzlinderung: Durch gezielte Übungen werden Schmerzen in Gelenken, Muskeln und Wirbelsäule oft deutlich reduziert.
– Förderung der Mobilität: Mit KGG können Sie Ihre Beweglichkeit verbessern und so alltägliche Bewegungen wie Bücken, Drehen und Heben leichter durchführen.
– Individuelle Anpassung: Jede KGG-Einheit wird an Ihre spezifischen Bedürfnisse angepasst, sodass Sie das Training genau auf Ihre Beschwerden und Ziele abstimmen können.
– Optimale Rehabilitation: KGG ist besonders hilfreich für die Rehabilitation nach Operationen, Verletzungen oder chronischen Erkrankungen, da es den Heilungsprozess beschleunigen kann.
Zu Beginn der KGG-Therapie erfolgt eine gründliche Untersuchung, bei der Ihre gesundheitlichen Beschwerden und Ziele ermittelt werden. Auf dieser Grundlage erstellt Ihr Therapeut einen individuellen Trainingsplan, der speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Während der Therapie werden Sie an verschiedenen Geräten trainiert, die gezielt bestimmte Muskelgruppen ansprechen. Der Therapeut begleitet und unterstützt Sie aktiv während des Trainings, um sicherzustellen, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden und die gewünschte Wirkung erzielen.
Die Dauer der einzelnen Sitzungen variiert je nach Bedarf, dauert jedoch in der Regel zwischen 30 und 60 Minuten. Um optimale Ergebnisse zu erzielen, können mehrere Sitzungen erforderlich sein.
Krankengymnastik am Gerät (KGG) ist eine sehr sichere Methode, die in der Regel keine Risiken birgt. In seltenen Fällen kann es zu einem leichten Muskelkater oder vorübergehenden Beschwerden kommen, besonders zu Beginn der Behandlung oder nach intensiven Übungen. Ihr Therapeut achtet darauf, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden und keine Überlastung erfolgt. Bei Bedarf wird der Trainingsplan jederzeit angepasst.
